-----
Plan een proefles!

Krav Maga Zaandam training – zelfverdediging

Realistische zelfverdediging & fitnesstraining sinds 2012 Zaandam‑locatie geopend in 2015

Welkom bij Krav Maga Saenstreek, locatie Zaandam. Krav Maga Saenstreek bestaat sinds 2012 en opende in 2015 een vaste trainingslocatie in Zaandam. Sindsdien helpen wij bewoners uit de Rosmolenbuurt, Westerwatering en de rest van Zaanstad om weerbaarder, sterker en fitter te worden. Of je nu compleet beginner bent of al jaren vechtsportervaring hebt – wij zorgen dat jij veilig, effectief en met plezier traint.

Plan een proefles!
krav maga techniek voor volwassenen
Buitentraining Krav Maga Saenstreek in Zaandam
  • Meer zelfvertrouwen: Je leert jezelf effectief te verdedigen, wat je een blijvend gevoel van zelfvertrouwen geeft.
  • Betere fitheid en kracht: Je wordt fysiek sterker en mentaal scherper, klaar voor elke uitdaging.
  • Kalmte in noodsituaties: Je kunt rustig en effectief reageren als het erop aankomt, wat je veiligheid enorm vergroot.
better to know it and not need it

Waarom trainen bij Krav Maga Saenstreek – Zaandam?

  • Sinds 2012 actief als Krav Maga Saenstreek; Zaandam‑locatie geopend in 2015: ervaren en stabiel team.

  • Gecertificeerde instructeurs aangesloten bij de International Krav Maga Federation (IKMF).

  • Kleine groepen (max 16) → meer persoonlijke aandacht.

  • Realistische scenario’s: leer verdedigen tegen de meest voorkomende straatdreigingen.

  • Complete workout: verbeter je conditie, kracht én zelfvertrouwen in één training.

  • Laagdrempelig: geschikt voor mannen en vrouwen, 16‑65+ jaar.

  • Kids (6‑10) & Junior (10‑15) lessen: zelfvertrouwen op jonge leeftijd.

  • Gratis parkeren én 5 min lopen vanaf Station Zaandam.

  • Community‑gevoel: regelmatige borrels, outdoor trainingen & seminars.

  • Flexibel rooster: meerdere tijdstippen per week, combineren met andere locaties mogelijk.

  • Regionale aantrekkingskracht: leden reizen ook vanuit Oostzaan, Landsmeer, Amsterdam‑Noord, Jisp, Wormer, Zaandijk en Koog aan de Zaan.

Bij Saenstreek helpen we  sinds 2012 om weerbaarder te worden, zowel fysiek als mentaal.

 

Lesrooster Zaandam

Dinsdag

  • 16:00 – 17:00  •  Krav Maga Kids  •  6‑10 jaar  •  Starter

  • 17:00 – 18:00  •  Krav Maga Junior  •  10‑15 jaar  •  Starter

  • 19:00 – 20:15  •  Krav Maga Volwassen  •  Gevorderd

  • 20:15 – 21:30  •  Krav Maga Volwassen  •  Starters

Donderdag

  • 19:00 – 20:30  •  Krav Maga Volwassen  •  Starters & Gevorderd

Onze instructeurs

Krav Maga Expert (Hoofdinstructeur)
• Expert‑level gecertificeerd (IKMF)
• Sinds 2012 verbonden aan Krav Maga Saenstreek
• EHBO‑ en reanimatie‑gecertificeerd

Locatie, route & parkeren

📍 Adres
Brikstraat 6, 1503 BK Zaandam
Ingang van de zaal aan Gibraltar, tussen de tandarts en de Lidl.

🅿️ Parkeren: gratis rondom de Lidl (Brikstraat) en in de omliggende straten.
🚆 OV: 8 min lopen vanaf NS Station Zaandam Kogerveld of 12 min vanaf Station Zaandam.
🚲 Fiets: ruime fietsenstalling direct naast de ingang.

ingang Saenstreek Zaandam tussen de tandarts en de LIDL
Ingang zaal aan Gibraltar tussen de tandarts en de Lidl

Reviews van leden uit Zaandam

★★★★★ “Ik voelde me na 3 maanden al veel zekerder op straat. Topinstructeurs!” — Marieke, Westerwatering
★★★★★ “Goede sfeer, geen macho gedoe. Aanrader!” — Rachid, Poelenburg
★★★★★ “Ideale combi van cardio en techniek.” — Leon, Rosmolenbuurt

Veelgestelde vragen

Hoe ziet een proefles eruit?

Je traint mee met de reguliere groep. We beginnen met een warming‑up, behandelen één of twee zelfverdedigingstechnieken en sluiten af met een korte conditionele drill.

Nee. Onze lessen zijn gemaakt om iedereen op zijn of haar eigen niveau uit te dagen. Je conditie groeit vanzelf mee.

Sportkleding waarin je vrij kunt bewegen, schone binnenschoenen en een flesje water.

Ja. Nieuwe leden stappen het hele jaar door in. Wij zorgen dat je snel de basis onder de knie hebt.

Zelfverdediging versterken

Versterk jezelf met effectieve zelfverdedigingstechnieken

Wij kunnen niet wachten om je te helpen!
Plan een proefles!
Plan een proefles!

"So that you may walk in peace"

Plan een proefles!

Gratis Gids

gratis gids - ontdek de 7 geheimen om binnen 30 seconden effectief te reageren op een aanvaller

Ontdek de 7 geheimen om binnen 30 seconden effectief te reageren op een aanvaller

Deze gids biedt essentiële technieken en stappen om binnen 30 seconden effectief te reageren op
een aanvaller.

Leer hoe je jezelf kunt beschermen
en wat je moet weten om snel en veilig te handelen